Une routine qui change d’heure peut-elle rester une routine ?
Mamulia
Lorsque nous parlons de routine, nous imaginons souvent une activité réalisée tous les jours à la même heure : dîner à 19 heures, se laver à 20 heures, lire une histoire à 20 h 30, puis se coucher.
Mais toutes les familles ne peuvent pas suivre un emploi du temps aussi régulier. Certains parents travaillent le soir, le week-end ou selon des horaires variables. Les activités scolaires, les déplacements et les imprévus peuvent également modifier le déroulement de la journée.
Cela signifie-t-il qu’il est impossible d’installer une routine ? Pas nécessairement.
Pour un enfant, la prévisibilité peut venir de l’heure, mais aussi de l’ordre reconnaissable des étapes. Même si le rituel du soir commence parfois à 19 h 30 et parfois à 20 heures, la séquence peut rester stable :
préparer les affaires du lendemain ;
se laver et mettre son pyjama ;
partager un moment calme ;
aller se coucher.
L’enfant ne sait pas toujours exactement à quelle minute chaque activité commencera, mais il sait ce qui vient ensuite. Cette continuité peut lui fournir un repère et faciliter les transitions.
Annoncer les changements
Lorsque l’horaire varie, il peut être utile de prévenir l’enfant simplement :
« Ce soir, nous rentrerons plus tard. Nous garderons les mêmes étapes, mais nous les commencerons après le dîner. »
Un planning visuel ou un rappel peut également l’aider à comprendre le déroulement prévu, sans obliger le parent à répéter plusieurs fois les mêmes consignes.
Préserver quelques repères
La routine n’a pas besoin d’être rigide pour être reconnaissable. La famille peut conserver :
le même ordre général ;
quelques gestes familiers ;
un moment de transition ;
une manière habituelle d’annoncer la suite ;
la possibilité d’adapter ou de raccourcir certaines étapes.
Certains soirs, la routine complète sera possible. D’autres fois, la famille choisira une version plus courte. L’essentiel est qu’elle reste compréhensible et adaptée à la réalité du jour.
Il n’existe toutefois pas de séquence idéale qui conviendrait à toutes les familles. L’âge de l’enfant, ses besoins, les horaires des parents et l’organisation du foyer doivent être pris en compte.
Une routine utile n’est donc pas nécessairement celle qui commence toujours à la même minute. C’est celle qui offre suffisamment de continuité pour que chacun sache ce qui va se passer, tout en restant assez souple pour s’adapter à la vie réelle.